The Self-Investigation

El 60% de profesionales de medios tiene altos niveles de ansiedad
1 de cada 5 presenta síntomas de depresión
Los niveles de estrés postraumático y síndrome del trabajador quemado están aumentando

Abordar la salud mental en los medios es urgente

Fuente: datos de Canadá, Ecuador y España (2022)

Somos una organización sin ánimo de lucro que apoya el ecosistema de medios y la comunicación.
Lo hacemos a través de:

Consultoría

Somos tu aliado para mejorar la salud mental en tu empresa o comunidad. Evaluamos tus necesidades, aportamos soluciones para inspirar un cambio positivo y la cohesión de equipos, e implementamos una estrategia efectiva para crear un entorno que favorezca el bienestar en el trabajo.

Formación

Trabajar de forma más saludable y sostenible es posible. Nuestros talleres son prácticos, están basados en evidencia científica y los imparten formadoras certificadas con experiencia en la industria periodística. Podemos organizar sesiones puntuales inspiracionales o programas más largos para comunidades y profesionales diversos.

Cursos online

Nuestra Academia contiene más de 100 vídeos cortos y materiales de aprendizaje, en inglés y español, sobre gestión del estrés, productividad, regulación emocional y bienestar digital.

Coaching y Facilitación

Guiamos conversaciones significativas y prácticas sobre salud mental a través de coaching individual con profesionales certificados, conversaciones grupales y "círculos de cuidado". Así reducimos el estigma sobre la salud mental y creamos seguridad psicológica en el lugar de trabajo.

Manual de Liderazgo en Salud Mental para Chequeadores

Una serie de cinco guías prácticas sobre temas clave en torno a la salud mental en la redacción, con un enfoque especial en las necesidades de los y las chequeadores/as y sus mánager

Desde 2020:

periodistas registrados en nuestras formaciones

sesiones de coaching individuales realizadas

profesionales de medios reciben nuestras newsletters

Trabajamos con un enfoque holístico y preventivo

Somos periodistas y expertas certificadas en todos los ámbitos que tratamos

Nuestro equipo es global y multilingüe

Hemos trabajado con:

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Lo que dicen de The Self-Investigation

Carla Minet

Directora Ejecutiva, Centro de Periodismo Investigativo (Puerto Rico)

The Self-Investigation es una herramienta indispensable en estos tiempos para que los periodistas nos miremos de forma crítica en nuestras rutinas y nuestros hábitos.

Sandra Ramírez

Editora Internacional, El Tiempo (Colombia)

Es un curso diseñado justamente para los periodistas empecemos a pensar en como hacer nuestra carrera sostenible para nosotros mismos.

Rosa Meneses

Reportara Internacional, El Mundo (España)

Recomendaría The Self-Investigation porque creo que es fundamental para los periodistas tener herramientas para relacionarnos con la tecnología y combatir el estrés tecnológico.

Mariano Blejman

Chief Digital Officer, Grupo Octubre (Argentina)

A mi me sirvió mucho, sobre todo después de dos años de pandemia (…) entender cuáles eran los mecanismos para poder trabajar mejor con las personas, aprender a escucharlos y a escucharlas.

El 60% de profesionales de medios tiene altos niveles de ansiedad1 de cada 5 presenta síntomas de depresiónLos niveles de estrés postraumático y síndrome del trabajador quemado están aumentando