Forma parte de la revolución de la salud mental en el periodismo y súmate a la comunidad, una red en la que empoderarte, conectar y accionar tus ideas
“A la redacción se viene llorado de casa”
“Los periodistas jóvenes sois unos flojos”
“Si no estás dispuesto a estar siempre disponible, esta profesión no es para ti”
¿Te suena este discurso? Si estás cansad@ de las prácticas laborales tóxicas en el periodismo, éste es tu lugar. El cambio es posible y, junt@s, podemos avanzar para que ser periodista no signifique renunciar a tu bienestar.
¿Qué es la Comunidad?
Periodistas en todo el mundo creemos que nuestra industria necesita adoptar prácticas y valores de trabajo saludables y queremos formar parte del cambio. La comunidad es ese lugar en el que sumamos fuerzas y nos equipamos para empezar a despertar conciencias e iniciar conversaciones en nuestros respectivos entornos de trabajo.
Apúntate de forma gratuita y te acompañaremos para que puedas adquirir herramientas y estrategias sencillas y tener un impacto positivo en tu equipo o entre tus colegas periodistas. También conectarás y compartirás este camino con otras personas profesionales del periodismo que están cansadas de las dinámicas y prácticas insostenibles en nuestro sector.
El 14 de septiembre abrimos la primera convocatoria para entrar en la comunidad y tienes hasta el final del 9 de octubre para rellenar tu solicitud.
Entre octubre y diciembre de 2023 realizarás tres talleres y tres prácticas para que te conviertas en embajador/a de bienestar y salud mental de The Self-Investigation, con recursos prácticos y un grupo de apoyo.
No te pierdas la oportunidad de formar parte de la cohorte inaugural de la comunidad, que seguiremos ampliando con nuevas convocatorias en los próximos meses.
¿Por qué formar parte?
- Para ser parte de un colectivo global y multidisciplinar que seguirá creciendo con un propósito común: conseguir una cultura de trabajo saludable en los medios de comunicación.
- Para formarte gratis, aprender a iniciar conversaciones sobre salud mental y bienestar y a llevar a cabo acciones para cuidar a los demás.
- Para ganar confianza en ti mism@ y convertirte en defensor/a de un tema que te preocupa e interesa: el bienestar y salud mental de los periodistas
- Para tener acceso a profesionales del mundo de la salud mental y el bienestar, además del equipo de The Self-Investigation, y poder resolver dudas, pedir apoyo puntual, etc.
¿En qué consiste?
Empodérate:
El aprendizaje es uno de los pilares de la comunidad. En esta primera convocatoria te esperamos en los tres talleres virtuales y prácticos en los que te prepararás con herramientas básicas para convertirte en embajador/a para el bienestar en el periodismo. Además, también te invitamos a realizar las tres actividades prácticas.
Cada taller dura 90 minutos y se hace vía Zoom el segundo martes de cada mes a las 10:30h MEX / 11:30h COL / 12:30h VEN / 13:20h ARG / 18:30h CET.
Anota las fechas en tu calendario:
En este taller:
- Tomarás conciencia de por qué el periodismo es una profesión de alto riesgo para la salud mental de los periodistas.
- Aprenderás a justificar con argumentos neuropsicológicos por qué para hacer un periodismo de calidad es importante cuidar la salud mental de los periodistas.
- Te daremos las claves para iniciar una conversación en la redacción sobre salud mental y sobre la necesidad de cuidarse.
- Conocerás las cualidades que debes desarrollar para poder ayudar a tu redacción.
En este taller:
- Conocerás los aspectos más relevantes sobre el estrés y cómo afecta al desempeño de nuestro trabajo y a nuestra salud en general.
- Cuáles son las claves para detectar las señales de estrés o de burnout en ti y en tu redacción.
- Veremos qué iniciativas puedes promover para contribuir a recuperar el equilibrio en una redacción desgastada.
En este taller:
- Aprenderás una herramienta para ayudar a tu equipo a organizar las comunicaciones digitales.
- Veremos algunos casos de cómo la aplican en redacciones.
- Practicarás con las personas participantes de la comunidad.
Conecta:
Queremos que sepas que no estás sol@ en tus inquietudes. Tenemos un grupo privado de WhatsApp y de correo electrónico para que todas las personas de la comunidad y el equipo de The Self-Investigation podamos estar en contacto fácilmente.
Te animamos a aprovechar el poder del grupo, a escuchar y compartir tus experiencias a medida que vayas avanzando en tu camino de práctica y aprendizaje.
La comunidad es un espacio seguro y al formar parte de ella debes aceptar nuestras Normas de comunidad.
Acciona:
Esto es una comunidad de práctica. Después de cada taller te invitamos a realizar una pequeña acción para poner en práctica lo aprendido. Por ejemplo, te animaremos a que hagas una pequeña charla sobre bienestar con tus compañeros más cercanos o que publiques un artículo o post sobre tu experiencia con el estrés.
Y lo más importante, te acompañaremos en todo el proceso y te daremos los recursos para que te sientas preparad@.
Forma parte del cambio y completa tu solicitud antes del 9 de octubre
Si sientes que aún no es el momento adecuado para sumarte a la Comunidad, no te preocupes, abriremos nuevas rondas de solicitudes de forma periódica.
Preguntas frecuentes
Profesionales de los medios de comunicación – ya sea con roles editoriales (periodistas o jefes/as), técnicos, de gestión o de ventas y negocios. También está abierta a periodistas freelance.
Lo más importante es tener el compromiso y las ganas de participar y ser parte del grupo.Si no trabajas en periodismo pero te dedicas a promover prácticas de bienestar y salud mental, escríbenos a contact@theselfinvestigation.com para ver cómo podemos incorporarte.
Revisamos las solicitudes una vez a la semana, los jueves, así que puedes esperar la confirmación en un plazo máximo de siete días hábiles.
Entre octubre y diciembre tendrás que participar en tres talleres de 90 minutos cada uno. Además, te animamos a realizar tres actividades o acciones concretas entre talleres.
A partir de enero de 2024 esperamos seguir realizando encuentros virtuales, pero ahora mismo no te comprometes más allá de diciembre 2023.
¡Ninguno! Desde The Self-Investigation ofrecemos este programa sin ningún coste económico para las personas participantes.
Sí. Ésta es la convocatoria inaugural de la comunidad, pero a partir de 2024 abriremos más convocatorias para que este grupo siga creciendo.